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Los Porotos de Soja,
el Germen de trigo,
el Garbanzo,
el Sésamo
el Azúcar moreno,
las semillas de Girasol y
las Frutas sacas
son fuente de
Vitamina A, E, Grupo B, Tiamina (B1), Piridoxina (B6), Ácido
fólico (B9) y de
Calcio, Cobre, Fósforo, Hierro, Magnesio, Manganes, Potasio,
Zinc que convierten la receta en un complemento mineralizante.
Las sales minerales alcalinizan nuestra sangre
que, con el pasar de los años, tiende a tener un PH demasiado ácido.
En su conjunto todas esas substancias tienden a disminuir el nivel de colesterol.
El Huevo contiene Vitaminas A y B, Hierro, Fósforo y
Lecitina.
Si no se abusa el
Colesterol, presente en la Yema, no es suficiente para aumentar el
colesterol en la sangre.
Los Carbohidratos simples
(Azúcar ) y complejos
(Harinas) dan origen a la energia productora
de trabajo muscular y de calor y son el alimento principal de las células nerviosas.
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Recetario