Farofa

( cucina brasiliana )

farina di mandioca cotta

Mandioca farina grossa 3 c.ai (50 gr) Prezzemolo in polv. 2 c.ai
1 Uovo Sale dietetico 1 c.ino
1 Cipolla 50 gr. Olio d'Oliva 3 c.ai

1.- Porre in una padella l'Olio e la Cipolla tritata. Cuocere circa 5 minuti fino a che la cipolla risulti trasparente.
2.- Abbassare la fiamma e, senza smettere di girare, aggiungere l'Uovo leggermente sbattuto.
3.- Appena l'uovo si è coagulato, aggiungere poco a poco la farina di Mandioca. Continuare a mescolare in modo da tostare la farina, facendo attenzione che la farina non si bruci.
4.- Dopo circa 8 minuti la farina avrà preso un bel colore dorato ed, a questo punto, aggiungere il Sale ed il Prezzemolo. Dopo un'ultima mescolata versare la Farofa preparata nel piatto di portata,
Le Farofe sono contorni a base di farina di mandioca, tipici della cucina brasiliana, per accompagnare piatti differenti di carne e di volatili.
Partendo dalla ricetta basica soprascritta si possono preparare, con un poco di immaginazione, una grande varietà di gradevoli farofe:

La Farofa potrà esser fatta con 2 o 3 uova : Friggerle ed aggiungerle nella padella contenente la Cipolla cotta ed, in seguito, versare la farina di Mandioca con un po' di Prezzemolo.

Si potranno cuocere con la Cipolla dei pezzetti di Peperone, dell'Aglio od anche delle rondelle di Banana. Queste daranno alla farofa un gradevole sapore differente. Sono indicate anche Olive snocciolate ed Uva Passa. Si potranno cuocere con la farina di Mandioca anche Gamberetti ed altri Frutti di Mare.


La farina di Mandioca viene estratta dalla radice a forma di tubero della Cassava o Yuca, pianta originaria dell' America centro meridionale. È un alimento nutriente di sapore delicato e di facile digestione che viene usato sotto forma di farina. E' un ingrediente molto utilizzato nella cucina brasiliana, dove è anche conosciuto col nome di aipim e di macaxeira.
Dalla fecola di Mandioca viene estratta la Tapioca, vivanda molto leggera e nutriente usata nella preparazione di alimenti dietetici.
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